Luft & rörelse till lunch

Jag utmanar dig att minst tre gånger i veckan komma ut på en snabbpromenad, kanske göra några träningsrörelser, eller något annat som får dig att piggna till, under minst 10 minuter under arbetsdagen. Det handlar alltså inte om att göra ett träningspass på eftermiddagen när du kommer hem – utan att just lämna datorn och kontoret för en stund mitt på dagen.

Så luft och rörelse mellan arbetet minst tre gånger i veckan – och känner du att det inte lyckas en vecka så betalar du in valfritt belopp till insamlingen!

Kul att du vill vara med!

Anta utmaningen genom att skriva en notis i kommentarsfältet nedan.

Plats: Var som helst

Skapare: Johanna

Gåva: Valfritt belopp som sätts in efter varje avslutad ”utmaningvecka”.

Antal: Oändligt

Avslutas: 31 maj 2018

Swishnummer 90 00 217. Ange då Challenge i meddelandet.

Du kan också betala via plusgiro 90 00 21-7. Ange då på samma sätt Challenge i meddelandet.

Det finns 2 kommentarer till denna utmaning
  • Gerd
    Feb 01, 2018 Svara

    Jag är också med!

  • Hanna
    Jan 24, 2018 Svara

    Självklart är jag med!

Kommentera