Kristianstads Stadslopp

Nu är det snart dags! Spring, jogga eller gå antingen 5 eller 10 kilometer i sällskap med hundratals andra. Utmana en vän eller som företag…


Sunneborn 4 charity

Denna utmaning kommer att äga rum i Stockholm i juni 2018. Mattias Sunneborn, en av Sveriges absolut bästa friidrottare genom tiderna möter Mats Danson, Challenge4Charity,…


Utmana någon i frågesport. Meddela din vän om att det kommer en utmaning och att ni spelar för välgörenhet 🙂 Klicka sedan in på denna…


Dessa utmaningar förbättrar ditt och någon annans liv! Försök till exempel klara 100 armhävningar utan pauser. Klarar du inte så ger du antalet du har…


På självaste internationella kvinnodagen 2018 tog Shirley ton för vår skull. I slutet på Aretha Franklins ”Natural woman” tar Shirley en ton som är hela…


Ewerlöf eight hundred

Malin Ewerlöf, svensk rekordinnehavare på 800 m i 17 år och dubbel silvermedaljös på EM på samma sträcka, ställer med glädje upp på ett 800-meterslopp…


30 minuter i ljuset

Varje vardag ska du se till att ta dig ut för 30 minuters promenad i dagsljus. Om det är svårt att få till denna 30…


God Natt Mobilen

Jag utmanar alla att inte använda sociala medier efter kl 22.00 varje vardag. Det innebär att varje notis från alla typer av sociala medier i…


Sälj nåt och skänk nåt

Sälj av ditt överflöd eller något du inte längre använder. Ge bort hela eller en del av intäkterna till min utmaning. Anta utmaningen genom att…


3 gånger i veckan

Jag utmanar dig att tre gånger i veckan promenera eller springa i minst 30 minuter, i åtminstone två månader. Är man sjuk räknas självklart inte…