Kristianstads Stadslopp

Nu är det snart dags! Spring, jogga eller gå antingen 5 eller 10 kilometer i sällskap med hundratals andra. Utmana en vän eller som företag…


Sunneborn 4 charity

Denna utmaning kommer att äga rum i Stockholm i juni 2018. Mattias Sunneborn, en av Sveriges absolut bästa friidrottare genom tiderna möter Mats Danson, Challenge4Charity,…


Dessa utmaningar förbättrar ditt och någon annans liv! Försök till exempel klara 100 armhävningar utan pauser. Klarar du inte så ger du antalet du har…


L-G Skoog är en oerhört uppskattad coach och fystränare och har tränat många elitlag till bättre prestationer. Han är tidningen Runner’s Worlds egen coach och…


Ewerlöf eight hundred

Malin Ewerlöf, svensk rekordinnehavare på 800 m i 17 år och dubbel silvermedaljös på EM på samma sträcka, ställer med glädje upp på ett 800-meterslopp…


Pingisutmaningen

Lunchpingis eller när som helst, fast på allvar! 🙂 Alla ni som spelar pingis mot varandra kan lägga en summa i potten. Plats: Var som…


30 minuter i ljuset

Varje vardag ska du se till att ta dig ut för 30 minuters promenad i dagsljus. Om det är svårt att få till denna 30…


Luft & rörelse till lunch

Jag utmanar dig att minst tre gånger i veckan komma ut på en snabbpromenad, kanske göra några träningsrörelser, eller något annat som får dig att…


3 gånger i veckan

Jag utmanar dig att tre gånger i veckan promenera eller springa i minst 30 minuter, i åtminstone två månader. Är man sjuk räknas självklart inte…


ASICS Stockholm Marathon

Utmana någon på det anrika ASICS Stockholm Marathon den 2:a juni 2018. ”Förloraren ger en gåva till Challenge4Charity. Du kan också sätta upp ditt eget…