#Challenge4Charity

Förloraren ger en gåva 🙂

Utmana någon på något.
Förloraren swishar till 90 00 217 med texten challenge
Tagga gärna bilder med #challenge4charity

Vad är detta? Hur går det till?Våra utmaningar

Challenge 4 Charity

Förloraren ger en gåva 🙂

Utmana någon, ett lag eller ett företag på något.
Ha en trevlig stund samtidigt som ni förändrar framtiden för utsatta människor.
Du kan också delta i något av våra anslutna event.

Vad är detta? Hur går det till?Lägg upp en utmaning

16.45 sekunder! Kan du hålla ut lika länge som Shirley Clamp? 🙂
L-G Skoog utmanar alla på armhävningar! Bra vårträning 🙂
Malin Ewerlöf ställer upp på ett lopp på 800 m. Dubbel mjölksyra utlovas.
Mattias Sunneborn ställer upp på 400 m mot Challenge4Charitys, Mats Danson. Mjölksyra utlovas.
Karins Fitness och Hälsa är vår ”kompis” och har en ljus utmaning.
Gå med i utmaningen God Natt Mobilen. För din hälsa 🙂
Nu är utmaningarna för ASICS Stockholm Marathon uppe för deltagare 🙂

3 gånger i veckan

januari 19, 2018 byCamilla inHälsa,Kropp,startsida,utmaning

Jag utmanar dig att tre gånger i veckan promenera eller springa i minst 30 minuter, i åtminstone två månader. Är man sjuk räknas självklart inte…

30 minuter i ljuset

februari 8, 2018 byKarin inHälsa,Kropp,startsida,utmaning

Varje vardag ska du se till att ta dig ut för 30 minuters promenad i dagsljus. Om det är svårt att få till denna 30…

Tennisutmaningen

januari 9, 2018 byMats inHälsa,Kropp,Skellefteå,startsida,utmaning

Här kan ni som spelar tennis utmana varandra på matcher, singel eller dubbel. Behöver du en utmanare skriver du bara i vilken stad du bor…

Sunneborn 4 charity

mars 25, 2018 byMats inEvent,Kropp,startsida,Stockholm,utmaning

Denna utmaning kommer att äga rum i Stockholm i juni 2018. Mattias Sunneborn, en av Sveriges absolut bästa friidrottare genom tiderna möter Mats Danson, Challenge4Charity,…

Shirley Clamps sångutmaning

mars 9, 2018 byMats inHälsa,Sång,startsida,utmaning

På självaste internationella kvinnodagen 2018 tog Shirley ton för vår skull. I slutet på Aretha Franklins ”Natural woman” tar Shirley en ton som är hela…

ASICS Stockholm Marathon

januari 18, 2018 byMats inEvent,Hälsa,Kropp,startsida,Stockholm,utmaning

Utmana någon på det anrika ASICS Stockholm Marathon den 2:a juni 2018. ”Förloraren ger en gåva till Challenge4Charity. Du kan också sätta upp ditt eget…

God Natt Mobilen

februari 6, 2018 byLinda inHälsa,startsida,utmaning

Jag utmanar alla att inte använda sociala medier efter kl 22.00 varje vardag. Det innebär att varje notis från alla typer av sociala medier i…

L-G Skoogs armhävningsutmaning

mars 2, 2018 byMats inHälsa,Kropp,utmaning

L-G Skoog är en oerhört uppskattad coach och fystränare och har tränat många elitlag till bättre prestationer. Han är tidningen Runner’s Worlds egen coach och…

Sälj nåt och skänk nåt

januari 23, 2018 byIngela inLoppis,startsida,utmaning

Sälj av ditt överflöd eller något du inte längre använder. Ge bort hela eller en del av intäkterna till min utmaning. Anta utmaningen genom att…

Vetgirig men generös – utmana någon i frågesport

mars 20, 2018 byMats inHälsa,Hjärna,startsida,utmaning

Utmana någon i frågesport. Meddela din vän om att det kommer en utmaning och att ni spelar för välgörenhet 🙂 Klicka sedan in på denna…

Twiikutmaningar – Nu med jägarvilan

mars 9, 2018 byMats inHälsa,Kropp,startsida,utmaning

Dessa utmaningar förbättrar ditt och någon annans liv! Försök till exempel klara 100 armhävningar utan pauser. Klarar du inte så ger du antalet du har…

Wordfeud for Charity

januari 17, 2018 byMats inHjärna,utmaning

Utmana någon vän på Wordfeud. Kom överens om vilken summa förloraren ska betala. Förena nöje i soffan med nyttan gåvan ger. Anta utmaningen genom att…

Luft & rörelse till lunch

januari 23, 2018 byJohanna inHälsa,Kropp,utmaning

Jag utmanar dig att minst tre gånger i veckan komma ut på en snabbpromenad, kanske göra några träningsrörelser, eller något annat som får dig att…

Ewerlöf eight hundred

februari 11, 2018 byMats inKropp,startsida,Stockholm,utmaning

Malin Ewerlöf, svensk rekordinnehavare på 800 m i 17 år och dubbel silvermedaljös på EM på samma sträcka, ställer med glädje upp på ett 800-meterslopp…

Pingisutmaningen

februari 8, 2018 byAnders Larsson inHälsa,Kropp,utmaning

Lunchpingis eller när som helst, fast på allvar! 🙂 Alla ni som spelar pingis mot varandra kan lägga en summa i potten. Plats: Var som…

Kristianstads Stadslopp

april 9, 2018 byMats inEvent,Hälsa,Kropp,startsida,utmaning

Nu är det snart dags! Spring, jogga eller gå antingen 5 eller 10 kilometer i sällskap med hundratals andra. Utmana en vän eller som företag…

Hur gör man

1. Utmana en vän, ett lag eller ett företag

Utmana någon på något, kom överens om vilken summa ni tävlar om. Förloraren swishar till 90 00 217 med texten challenge, tagga gärna en bild på utmaningen med #challenge4charity

Du kan, om du vill dela till andra, skicka in en utmaning med hjälp av formuläret nedan. Förloraren eller förlorarna betalar avgiften/gåvan. Eller förlorare och förlorare, det finns inga sådana då det gäller #Challenge4Charity.

Filma gärna eller ta bilder och tagga med #challenge4charity och lägg upp på era sociala flöden med länkar till oss. Ni kan också skicka filmer och bilder direkt till oss så lägger vi upp på vår bildsida.

Du kan också...

2. Anta en utmaning

För att anta en utmaning behöver du bara skriva i kommentarsfältet under den utmaning du vill delta i. Ta gärna en bild eller filma en snutt och lägg upp på era eventuella sociala flöden med länkar till oss. #challenge4charity

Ni kan också skicka filmer och bilder direkt till oss så lägger vi upp på denna sida. Filmerna eller bilderna skickas till mats.danson@lakarmissionen.se.

Förlorar man utmaningen betalar man in via Läkarmissionens Swishnummer 90 00 217 och märker gåvan med Challenge.

Eller...

3. Delta i ett event

För att delta i ett event skriver du bara in dig i kommentarsfältet under det event som du vill delta i. Filma gärna eller ta bilder och lägg upp på era eventuella sociala flöden med länkar till oss. Ni kan också skicka filmer och bilder direkt till oss så lägger vi upp på denna sida.

Exempel: Jag ska komma bland de 2000 främsta i Stockholm Marathon, annars ger jag 100 kr till Challenge4Charity.

Eller: Jag betalar min placering i kronor. Blir jag 78:a, betalar jag 78 kr!

Aktiva event:

Stockholm Marathon
Kristianstads Stadslopp
Sigtuna Stadslopp
Trapploppet
Falkenbergs Stadslopp

Efter utmaningen

Skicka in bild/film - förloraren betalar

Se våra bilder och filmer

Skapa/lägg upp utmaning här

Du får ett mail när utmaningen är aktiverad
Du kan också maila till mats.danson@lakarmissionen.se om du vill ha hjälp med utmaningen 🙂